Receitas

99 receitas

Yakissoba de Legumes

Yakissoba de Legumes

236 kcal 7g 33g 8g

25 m

Pratos

Wrap de Falafel e Tahine

Wrap de Falafel e Tahine

892 kcal 31g 101g 43g

30 m

Vegana

Vaca Atolada

Vaca Atolada

805 kcal 39g 69g 42g

150 m

Pratos

Tortellini in Brodo

Tortellini in Brodo

729 kcal 53g 67g 27g

120 m

Pratos

Tofu Grelhado com Molho de Soja e Gengibre

Tofu Grelhado com Molho de Soja e Gengibre

492 kcal 19g 30g 34g

25 m

Vegana

Tagine de Cordeiro com Ameixas

Tagine de Cordeiro com Ameixas

550 kcal 28g 28g 37g

120 m

Pratos

Tacos al Pastor

Tacos al Pastor

687 kcal 46g 58g 30g

90 m

Pratos

Strogonoff de Frango

Strogonoff de Frango

574 kcal 66g 12g 28g

35 m

Pratos

Sopa de Cebola Francesa

Sopa de Cebola Francesa

511 kcal 22g 45g 27g

80 m

Pratos

Shakshuka Verde

Shakshuka Verde

417 kcal 21g 11g 32g

25 m

Pratos

Schnitzel Bovino

Schnitzel Bovino

711 kcal 55g 49g 32g

40 m

Pratos

Sanduiche Croque Monsieur

Sanduiche Croque Monsieur

635 kcal 36g 39g 36g

20 m

Pratos

Salada de Grao de Bico com Atum

Salada de Grao de Bico com Atum

696 kcal 43g 63g 31g

15 m

Pratos

Salada Caesar

Salada Caesar

616 kcal 55g 25g 31g

25 m

Pratos

Risoto de Osso-Buco

Risoto de Osso-Buco

1381 kcal 99g 105g 58g

150 m

Pratos

Risoto de Cogumelos

Risoto de Cogumelos

523 kcal 15g 67g 19g

45 m

Pratos

Risoto de Abobora com Carne Seca

Risoto de Abobora com Carne Seca

802 kcal 47g 76g 31g

60 m

Pratos

Ravioli de Abobora com Manteiga de Salvia

Ravioli de Abobora com Manteiga de Salvia

720 kcal 24g 76g 35g

90 m

Pratos

Ratatouille

Ratatouille

29 kcal 1g 6g 0g

75 m

Vegana

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

581 kcal 23g 26g 42g

75 m

Pratos

Quibe de Assadeira Recheado

Quibe de Assadeira Recheado

361 kcal 22g 26g 19g

75 m

Pratos

Quesadilla de Frango e Avocado

Quesadilla de Frango e Avocado

550 kcal 44g 31g 25g

20 m

Pratos

Porchetta Assada

Porchetta Assada

1721 kcal 31g 10g 172g

240 m

Pratos

Polpetone Recheado

Polpetone Recheado

613 kcal 44g 26g 36g

60 m

Pratos

Poke de Salmon

Poke de Salmon

798 kcal 44g 62g 41g

30 m

Fitness

Poke de Atum com Maionese Picante

Poke de Atum com Maionese Picante

662 kcal 47g 38g 35g

25 m

Pratos

Peixe na Crosta de Sal Grosso

Peixe na Crosta de Sal Grosso

625 kcal 69g 54g 20g

60 m

Pratos

Parmegiana de Carne

Parmegiana de Carne

1911 kcal 65g 54g 160g

60 m

Pratos

Paella Valenciana

Paella Valenciana

472 kcal 31g 58g 13g

60 m

Pratos

Paella de Frutos da Terra

Paella de Frutos da Terra

553 kcal 26g 32g 35g

75 m

Pratos

Pad Thai

Pad Thai

622 kcal 39g 83g 15g

30 m

Pratos

Ossobuco com Polenta Cremosa

Ossobuco com Polenta Cremosa

1252 kcal 96g 92g 53g

180 m

Pratos

Omelete Francesa Classica

Omelete Francesa Classica

344 kcal 19g 2g 28g

10 m

Pratos

Nhoque de Mandioquinha ao Pesto de Rucula

Nhoque de Mandioquinha ao Pesto de Rucula

674 kcal 15g 74g 35g

60 m

Pratos

Nhoque de Batata

Nhoque de Batata

643 kcal 23g 103g 15g

60 m

Pratos

Moussaka Grega

Moussaka Grega

536 kcal 28g 19g 37g

90 m

Pratos

Moqueca Baiana

Moqueca Baiana

405 kcal 30g 11g 28g

45 m

Pratos

Macarrao de Uma Panela So

Macarrao de Uma Panela So

606 kcal 20g 82g 21g

25 m

Pratos

Lombo Suino com Geleia de Pimenta

Lombo Suino com Geleia de Pimenta

467 kcal 53g 23g 14g

100 m

Pratos

Linguine al Limone

Linguine al Limone

738 kcal 25g 84g 34g

20 m

Pratos

1
2
3

jantar 105 almoco 99 rapido 71 sobremesa 62 lanche 47 30-min 21 petisco 15 entrada 15 express 11 cafe-da-manha 11 vegetariano 11 salgado 9 fit 9 sem-gluten 8 vegano 7 acompanhamento 6 molho 6 festa 5 forno 5 proteico 5 gelado 5 dia-a-dia 5 frango 5 prato-principal 4 saudavel 4 natal 4 italiano 4 brasileiro 3 frances 3 asiatico 2 doce 2 festivo 2 nordestino 2 arroz 2 tradicional 2 cremoso 2 inverno 1 classico 1 criancas 1 cenoura 1 bar 1 cogumelo 1 refrescante 1 salada 1 feijao 1 confort-food 1 ensopado 1 carnaval 1 carne 1 tailandes 1 feijoada 1 pre-treino 1 chocolate 1 festa-junina 1 hungaro 1 brasileira 1 peixes 1 espanhol 1 legumes 1 macarrao 1 light 1 torta 1 pascoa 1 massa 1 alcólico 1 pos-treino 1 massas 1 bolo 1 wok 1 frito 1 camarao 1