Receitas

7 receitas

Poke de Salmon

Poke de Salmon

798 kcal 44g 62g 41g

30 m

Fitness

Frango Grelhado com Salmoura Expressa

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485 kcal 62g 5g 22g

30 m

Fitness

Frango Grelhado com Batata Doce

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532 kcal 64g 31g 14g

30 m

Fitness

Escondidinho de Batata Doce com Frango

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882 kcal 149g 33g 15g

40 m

Fitness

Molho de Iogurte com Hortela

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48 kcal 3g 2g 2g

10 m

Fitness

Panqueca de Aveia com Banana

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176 kcal 8g 21g 6g

10 m

Fitness

Salmao em Papillote com Legumes

529 kcal 35g 24g 32g

35 m

Fitness

fit 7 rapido 5 almoco 4 jantar 4 prato-principal 2 proteico 2 cafe-da-manha 1 dia-a-dia 1 confort-food 1 frango 1 vegetariano 1 30-min 1 pos-treino 1 doce 1 sem-gluten 1