Vegana, low carb, sem glúten e muito mais — +300 receitas com variações
| Ingrediente | Qtd | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Folhada | 500 gramas | 2790 kcal (558/100g) | 27.5g (5.5/100g) | 215.0g (43.0/100g) | 200.0g (40.0/100g) |
| Leite | 500 ml | 305 kcal (61/100g) | 16.0g (3.2/100g) | 24.0g (4.8/100g) | 16.5g (3.3/100g) |
| Acucar | 120 gramas | 464 kcal (387/100g) | - | 120.0g (100.0/100g) | - |
| Gema de Ovo | 4 unidades | 644 kcal (322/100g) | 32.0g (16.0/100g) | 7.2g (3.6/100g) | 54.0g (27.0/100g) |
| Amido de Milho | 40 gramas | 152 kcal (381/100g) | 0.1g (0.3/100g) | 36.5g (91.3/100g) | 0.0g (0.1/100g) |
| Essencia de Baunilha | 1 colher de cha | 3 kcal (288/100g) | 0.0g (0.1/100g) | 0.3g (27.0/100g) | 0.0g (0.1/100g) |
| Manteiga | 20 gramas | 143 kcal (717/100g) | 0.2g (0.9/100g) | 0.0g (0.1/100g) | 16.2g (81.0/100g) |
| Acucar de Confeiteiro | 50 gramas | 193 kcal (385/100g) | - | 49.8g (99.5/100g) | - |
Utensílios